К Неделе ответственного отношения к сердцу

Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни
является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Факторы здоровья сердца: правильное питание, достаточная физическая активность, проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, отказ от вредных привычек.
В основе профилактики лечения сердечно-сосудистых заболеваний лежит
регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление и ритм сердца, уровень глюкозы и холестерина в крови.

Поможем сердцу? Что делать?
— Сбалансированное питание с низким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли
— регулярные физические нагрузки, которые помогают укрепить сердце
и сосуды
— отказ от курения, так как курение увеличивает риск сердечных
заболеваний
— регулярный контроль уровня артериального давления
— регулярные медицинские осмотры и диспансеризация

#Нацпроект_Здравоохранение